簡短回答
- 熱量會加速電池的化學老化。熱量造成的容量損失無法恢復。
- Apple 的理想範圍為 16–22 °C。環境熱度超過 35 °C 可能會永久損壞電池容量。
- 最重要的是哪些習慣：在熱的地方充電、充電時使用大量、將手機留在陽光下或停放的車內。
熱量對 iPhone 電池的影響
所有鋰電池都會老化。Apple 將其描述為 化學老化，這取決於多個因素，包括電池的溫度歷史與充電模式（Apple）。隨著化學老化增加，兩件事會發生：
- 其容量較低。 最大容量下降，因此一次滿電的電量不會持續太久。
- 其峰值功率較低。 在老化電池上，iOS 可能會限制峰值效能以防止意外關機（Apple).
Apple 設計 iPhone 15 電池，旨在在 1,000 次完整充電循環後保持其原始容量的 80%，而 iPhone 14 及更早型號在理想條件下則為 500 次。熱量會使電池偏離這些條件。
熱量造成的差異有多大
Apple 的指導方針明確指出方向，但未公布 iPhone 的具體數字。實驗室對鋰電池單元的數據顯示了影響的程度。在 Battery University 的 儲存估計中，一個保持滿電狀態一年的單元在 25 °C 時仍可保持約 80% 的容量，但在 40 °C 時僅約 65%。在 40% 電量時，相同單元可保持約 96% 和 85%。
這些是儲存中的鈷基單元估計，而非 iPhone 的測量結果。重要的是模式：熱量與滿電狀態共同導致最大的磨損。
熱量通常從哪裡來
- 停放的車輛或直接陽光，特別是在充電時。
- 遊戲、錄製影片或在插電時導航。
- 在床上、沙發上或某些保護殼內充電，Apple 建議在 iPhone 變熱時取下保護殼（Apple).
- 在炎熱的日子戶外進行長時間相機或 GPS 任務。
保護電池健康的五個習慣
- 將其從炎熱的車輛和直接陽光中取出。 即使在炎熱的地方儲存也可能永久損壞電池，根據 Apple 的說法。
- 不要在充電時堆積大量使用。 如果手機已經變熱，在插電前完成遊戲或錄製，或在玩的時候拔掉電源。
- 取下保護殼 如果您的 iPhone 在充電時變熱。
- 使用充電限制或最佳化電池充電。 在 iPhone 15 及以後，您可以在「設定」›「電池」›「充電」中設定一個限制，範圍從 80% 到 100%。在 100% 時的時間較短，表示電池消耗較少。
- 在再次充電前讓其冷卻 在長時間且要求嚴重的會話後。
如何檢查電池健康狀況
在 iPhone 14 及更早版本上，開啟設定 › 電池 › 電池健康（電池健康與充電）。最大容量顯示電池的電量相較於全新時的表現。iOS 亦會告知您是否建議進行維修。
購買或交易您的手機時，任何人都能看到相同的螢幕。Sabja 的製造商在 iPhone 12 mini 的最大容量低於 85% 時，看到一個交換優惠減少了 ₹7,400。這僅為一個人的例子，而非規則，但這顯示了為何該數字值得保護。
查看您的 iPhone 消耗多少溫暖時間。
Sabja 閱讀 Apple 的 Thermal State，並結合 Sabja Pro，當溫暖時間上升時會發出警報，讓您在熱度累積前放鬆。
在 App Store 取得 Sabja。何時需要檢查電池。
習慣無法修復磨損或受損的電池。停止充電並聯絡 Apple 或授權服務供應商，如果電池膨脹、螢幕抬起、手機過熱無法握持，或在未使用時持續過熱。
常見問題
一個熱天會毀掉 iPhone 電池嗎？
單次溫暖的時段不會毀壞電池。熱度累積隨時間增加，尤其當手機同時發熱且完全充電時。目標是避免養成習慣。
Sabja 是否可以顯示我的電池健康狀況？
No. iOS 並非與應用程式共享最大容量。請在設定 › 電池 › 電池健康中檢查。Sabja 顯示 Thermal State 以及您的 iPhone 保持溫暖的時間長度。
iPhone 電池也受寒冷影響嗎？
Apple 表示，非常寒冷的條件可能會暫時縮短電池壽命，一旦手機暖化，就會恢復正常。熱量才是導致永久損失的因素。